가수 소유가 무려 20kg을 감량하며 성형설이 불거질 정도의 완벽한 변신을 선보였다. 그는 자신의 유튜브 채널을 통해 68kg에서 49kg으로 거듭난 비결과 관리 루틴을 가감 없이 공개해 이목을 집중시켰다.
지난 26일 유튜브 채널 '소유기'에는 소유의 자기관리 비법을 담은 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 소유는 팬들이 가장 궁금해하는 다이어트 방법과 피부 관리 노하우를 상세히 전했다.
소유는 다이어트 성공 후 제기된 성형 의혹에 대해 솔직한 심경을 밝혔다. 그는 "살이 빠지고 나서 성형했냐는 이야기를 듣는데, 20kg 가까이 감량하면 얼굴형이 변할 수밖에 없다"고 설명했다. 이어 "담당 의사 선생님은 매달 내 얼굴을 보시니 변화 과정을 다 알고 계신다"며 성형설을 유쾌하게 일축했다.
특히 소유는 이번 다이어트 과정에서 겪은 수치심과 극복 과정을 고백했다. 그는 "다이어트 전 최대 몸무게가 68kg이었다"며 "사람들이 보통 10kg 정도 뺀 줄 알지만 실제로는 20kg을 감량한 것"이라고 밝혔다. 당시 체중 증가로 인해 스스로 위축되기도 했으나, 이를 계기로 더욱 철저한 관리에 돌입했다고 전했다.
정체기를 극복한 비결로는 '근육량 줄이기'라는 역발상 전략을 꼽았다. 작년 4월, 50kg대 중반에서 체중이 더 이상 줄지 않자 과감하게 근육을 줄이는 방식을 택한 것이다. 소유는 "유산소 운동 비중을 높여 근육을 걷어내기 시작하자 몸무게가 다시 감소했다"며 자신만의 운동 루틴을 강조했다.
소유는 "예전에는 살을 빼면 원하는 대로 바로 빠졌지만, 지금은 꾸준한 관리가 필수"라며 운동과 식단뿐만 아니라 25세 때부터 꾸준히 이어온 리프팅 등 피부과 관리의 중요성도 덧붙였다.
