Ca sĩ Soo Yoo đã giảm tới 20kg và có sự biến đổi hoàn hảo đến mức tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ xuất hiện. Anh đã công khai bí quyết và quy trình quản lý của mình từ 68kg xuống 49kg một cách không giấu giếm qua kênh YouTube của mình, thu hút sự chú ý.
Vào ngày 26 tháng trước, kênh YouTube 'Soo Yoo Ki' đã đăng tải một video chứa bí quyết tự quản lý của Soo Yoo. Trong video đó, Soo Yoo đã chia sẻ chi tiết về phương pháp giảm cân và bí quyết chăm sóc da mà người hâm mộ tò mò nhất.
Soo Yoo đã bày tỏ cảm xúc chân thành về những nghi ngờ phẫu thuật thẩm mỹ sau khi thành công trong việc giảm cân. Anh giải thích: "Khi tôi giảm cân, có người hỏi tôi có phẫu thuật không, nhưng khi giảm gần 20kg thì hình dạng khuôn mặt không thể không thay đổi". Anh tiếp tục nói: "Bác sĩ phụ trách của tôi nhìn thấy khuôn mặt tôi mỗi tháng nên biết rõ quá trình thay đổi" và vui vẻ bác bỏ tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ.
Đặc biệt, Soo Yoo đã thú nhận về sự xấu hổ và quá trình vượt qua trong quá trình giảm cân này. Anh cho biết: "Cân nặng tối đa trước khi giảm cân là 68kg" và "Mọi người thường nghĩ tôi chỉ giảm khoảng 10kg, nhưng thực tế là tôi đã giảm 20kg". Mặc dù đã cảm thấy tự ti vì tăng cân, nhưng điều này đã thúc đẩy anh vào việc quản lý nghiêm ngặt hơn.
Bí quyết vượt qua giai đoạn bế tắc là chiến lược 'giảm khối lượng cơ bắp' nghịch lý. Vào tháng 4 năm ngoái, khi cân nặng không còn giảm từ mức giữa 50kg, anh đã quyết định mạnh dạn giảm khối lượng cơ bắp. Soo Yoo cho biết: "Khi tôi tăng cường bài tập cardio để giảm cơ bắp, cân nặng của tôi lại giảm" và nhấn mạnh quy trình tập luyện của riêng mình.
Soo Yoo nói: "Trước đây, khi giảm cân, tôi có thể giảm ngay theo ý muốn, nhưng bây giờ việc quản lý liên tục là điều cần thiết" và không chỉ về tập luyện và chế độ ăn uống mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc da mà anh đã duy trì từ năm 25 tuổi, bao gồm cả việc nâng cơ.
