“每天三万卡路里”吃货,身体检查结果震惊… “肌肉像高中生?”

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이민희 기자
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身高161cm,体重45kg被判定为‘标准以下’… 大食客的反转健康状态公开

人气吃播创作者吃货每天摄入三万卡路里,但却被发现严重缺乏肌肉,令人震惊。

在1日,吃货的官方YouTube频道发布了她访问国民体力认证中心进行精密身体检查的视频。已经30岁的吃货坦言:“连爬五层楼梯都很吃力,体力下降了。”

吃货曾经通过锻炼将体重增加到58kg,但在停止锻炼后体重急剧下降,目前减少了约14kg。

检查结果令人惊讶。吃货的身体规格显示身高161.7cm,体重45.8kg。特别是骨骼肌量为18%,体脂率为26.5%,体重和肌肉量均被判定为‘标准以下’。柔韧性和心肺耐力为1级优秀,但力量仅为3级,最终综合等级被评为3级。

现场专家对吃货的状态诊断为:“肌肉量实际上相当于青少年高中生水平。”并建议为了保持健康的身体,不仅要简单控制饮食量,还必须进行以力量为主的举重训练。

对此,吃货表示:“不运动的话,肌肉瞬间就消失了。”她无法掩饰自己的困惑。面对专家警告随着年龄增长肌肉减少加速,吃货当场学习力量训练方法,立志进行体力管理。

在视频的最后,吃货表示:“现在到了该考虑健康的年龄,我会努力锻炼。”并呼吁观众们也要坚持健康管理。尽管摄入量巨大,但吃货纤细的身材引发了粉丝们的担忧和支持。

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