
美国职业棒球(MLB)选手金河成公开了俯瞰首尔市区的韩国家,展示了大联盟球员整洁的日常和严格的自我管理。
在12日播出的MBC《我独自生活》中,金河成在韩国逗留期间的首尔家被公开,吸引了观众的目光。当天,金河成用遥控器自动升起百叶窗,展示了俯瞰首尔市区的城市景观。
金河成表示,虽然在美国当了5年的球员,但觉得韩国的家更像是‘我的家’,因此更喜欢装饰韩国的家。他的家卧室、厨房、客厅、衣帽间都整洁有序,得到了成员们的称赞:“真整洁”,“真的整理得很好”,“非常干净”。
特别是金河成在家的一侧设置了一个展示自己辉煌棒球生涯的空间,陈列着球衣、众多奖杯和奖牌,以及有意义的棒球,展现了他对棒球的深厚感情。
早餐时间,他一边听着在俱乐部常听的拉丁音乐,一边洗漱,简单地用鸡胸肉和蛋白质奶昔解决了餐食。当全贤武问道:“非赛季可以吃好吃的吧”,金河成表示因为早餐后要立刻运动,所以吃得很简单,展现了他严格的自我管理原则。
随后,他为了在非赛季期间进行身体管理,访问了训练中心。金河成表示,赛季期间轻松锻炼,而非赛季则更加强度锻炼。在举起壶铃热身的过程中,露出了结实的手臂肌肉,引起了基安84的羡慕。
他解释说,小时候很瘦,但想增强力量开始增重,目前体重达到90公斤。特别是因为曾经肩部受伤的经历,他在肩部康复方面非常用心,并提到对于棒球运动员来说,肩部手术是最重要的手术。金河成利用新的设备进行肩部强化训练,穿着20公斤的负重背心继续训练,为下个赛季的努力不遗余力。
